脊柱退变怎么办才能恢复正常

脊柱退变可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、矫形外科手术、针灸治疗等方法来缓解症状和延缓病情进展。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度脊柱退变引起的轻微疼痛和炎症。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等手段，以缓解肌肉紧张和关节僵硬。

例如，在医生指导下使用温热毛巾敷于患处。 物理疗法适合因脊柱退变导致局部血液循环不畅而引发的不适症状。

3.矫形外科手术

矫形外科手术旨在纠正脊柱结构异常，如椎间盘突出或骨刺。手术可能涉及切除部分椎间盘组织或修复受损的韧带。 手术适用于严重的脊柱退变引起的功能障碍，如行走困难或持续剧烈疼痛。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能状态,达到止痛效果。具体操作是将特制针具插入特定穴位中，并保持数分钟。 针灸可用于缓解由脊柱退变引起的慢性背痛等症状。

针对脊柱退变，建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强背部肌肉力量，但应避免高强度活动以免加重脊柱负担。