脚后跟疼痛小腿疼痛怎么办？

脚后跟疼痛小腿疼痛可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变等疾病，建议采取足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变等治疗措施。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的足部肌肉劳损所致。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解炎症。此药物适用于轻至中度急性发作期患者的短期止痛及消炎治疗。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为剧烈运动导致跟腱受到过度拉伸而受损。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等减轻炎症反应。上述药物适合于因慢性损伤引起的轻微到中度疼痛及肿胀情况。

3.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症时，突出的椎间盘压迫神经根会导致下肢放射性疼痛。在医师指导下口服非甾体抗炎药如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等可以减轻局部无菌性炎症，缓解疼痛症状。上述药物适用于急性和慢性疼痛以及多种原因引起的发热。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，若病情活跃可能会引起全身多处关节疼痛。患者可遵照医生的意见口服甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制疾病活动性。上述药物可用于改善类风湿关节炎的症状，并减慢疾病的进展。

5.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是由高血糖导致的神经供血不足引发的，此时会出现肢体麻木、刺痛等症状。患者可以在医生指导下使用营养神经类药物如维生素B12片、甲钴胺片等促进神经功能恢复。上述药物适用于糖尿病周围神经病变所引起的四肢麻木、灼热感、刺痛感等情况。

针对脚后跟和小腿疼痛的情况，应避免剧烈运动以减少组织负担，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体康复。