腰椎间盘突出可以游泳吗

举报/反馈2023-08-29 06:13

腰椎间盘突出患者不建议游泳。

游泳时水对腰椎间盘的压力较大，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。此外，深水区发生意外的风险也较高，可能造成二次伤害。因此，出于安全考虑，不建议此类人群在公共泳池游泳。

如果患者的病情处于急性发作期，则不可以游泳，以免加重不适症状。若无特殊并发症或病情稳定，则可适当游泳，但需注意控制时间与强度，避免剧烈运动。

对于患有腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰部负担。同时还要注意保暖，以免受凉引起肌肉痉挛而加重病情。

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