支气管哮喘的预防包括避免吸烟或二手烟、保持室内空气清新、减少过敏原接触、流感疫苗接种、健康生活方式等措施。

1.避免吸烟或二手烟

烟草中的有害物质会刺激呼吸道，诱发哮喘发作。提倡不吸烟、远离二手烟环境。

2.保持室内空气清新

不良空气质量可能加重病情，影响肺部通气功能。开窗通风，使用空气净化器等设备改善室内空气质量。

3.减少过敏原接触

过敏反应是导致哮喘发作的重要原因，控制过敏原可有效预防。日常注意佩戴口罩，定期更换床上用品并进行清洁消毒。

4.流感疫苗接种

流感病毒易引起上呼吸道感染，进而可能导致哮喘急性发作。建议高危人群每年秋季注射流感疫苗，降低感染风险。

5.健康生活方式

良好的生活习惯有助于提高机体免疫力和抵抗力，减少哮喘发作机会。均衡饮食、规律运动、充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。

若症状持续或加剧，患者应及时前往医院就诊。