产后忧郁症怎么治疗

由于产后激素水平改变、心理变化以及家庭因素等原因，产妇容易出现抑郁症的情况。如果产妇出现产后抑郁症，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、一般治疗：建议家属耐心陪伴产妇，多与产妇进行沟通，充分了解产妇抑郁的原因。同时帮助产妇照顾婴儿，保证产妇充足的睡眠，可以有效缓解产后抑郁症。对于产妇自我情绪的调整，家属应及时做好安抚工作;

2、物理治疗：如果是轻度产后抑郁症，可通过音乐疗法、松弛练习、生物反馈训练、认知行为疗法等物理疗法进行缓解。帮助产妇调节心情，认识疾病，消除顾虑，从而改善产后抑郁症;

3、药物治疗：对于产后抑郁症情况较重的产妇，应及时在医生的指导下进行药物治疗，临床常用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂，以及盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药物;

4、其他：家人要对产妇进行心理疏导，同时让产妇了解疾病的性质以及治疗措施，树立信心和决心。同时进行母乳喂养，帮助产妇树立自信心。如果条件允许，建议产妇选择心理咨询与社会心理治疗，提高产妇参与社会活动的信心，从而缓解产后抑郁症。

产后抑郁症多数发生在产后2-6周，如果产妇抑郁症持续时间较长，或者症状较为严重，建议及时到医院精神科就诊，与医生进行交流。