如何判断自己是否患有抑郁症

我们经常听到抑郁症这个词，但很少有人真正了解重视过真正的抑郁症。根据可信的数据调查，抑郁症的致死率仅次于癌症，位列人类疾病的第二大凶手，而且呈现逐年上升的趋势。

简而言之，抑郁症是一种以情绪低落为主的情感障碍。研究人员认为，抑郁症是多个因素如生理、心理和社会等维度相互作用的结果，例如生活中遭受巨大痛苦，如失业、丧亲、受欺凌等情况。

目前全球有超过3.5亿人患有抑郁症，其中中国约有9500万患者，成为心理健康的高风险地区之一，且近年来患病年龄呈现提前趋势，因此及早发现和治疗至关重要。

那么，如何判断自己是否患有抑郁症呢？

首先，需要了解自己是否失去了愉悦感，对生活和学习是否丧失了兴趣，这是抑郁症的核心特征。如果出现上述问题，应积极就医治疗。抑郁症的主要症状包括：

一、情绪极度低落，患者常隐藏自己的情感，假装微笑，表现出坚强，但实际上缺乏愉悦感，甚至可能产生生命厌倦，时刻否定自己。

二、思维变得迟缓，反应减慢，不愿交谈，常思考生活意义，因为他们一直在探索这个问题。

三、自理能力下降，无法照顾自己的生活，倾向于宅在家中，每天床上度过，喜欢与世隔绝。在这种情况下，可能产生自杀念头，是抑郁症最危险的表现。

四、认知功能减退，记忆力减弱，难以集中注意力，但警觉性却提高，走路摇摆不定，易摔倒，空间感知、协调能力、语言交流能力也受损。身体症状包括睡眠障碍、乏力，对事物失去兴趣，严重时可能伴随心脏疼痛、呼吸困难等。

事实上抑郁症真的不是一句简单的多出去走走就能解决的疾病，作为正常人，我们根本无法亲身体会到他们的痛苦，所以如果你身边有这样的患者，一定要全力支持他们，因为他们最怕的就是孤独和被抛弃。

那么既然抑郁症如此可怕，如今的医学也没有手段去治愈吗？答案是有的，根据权威的实验结果表示，在服用了抗抑郁药物之后，70%左右的患者都可被治愈，其实这个世界要比想象中的美好、亲情、友情、爱情都在，我们可以感受到活着的意义价值，也希望抑郁症患者勇敢走出阴霾，早日康复。