焦虑症不容易好。

焦虑症的诊断需要由精神科医师进行评估，因为该疾病涉及到复杂的病理机制，如大脑神经递质失衡和中枢神经系统过度激活。这些因素可能导致症状反复出现或加重，因此难以通过简单的自我管理来控制。为了获得专业的治疗建议和指导，建议患者及时就医咨询。

如果患者的病情比较轻微或者积极配合医生进行药物治疗以及心理行为疗法，通常预后较好。

对于焦虑症的治疗，强调早期识别与干预、综合治疗策略的重要性，并提倡在专业医疗人员指导下开展心理咨询和生活方式调整。