失眠症症状症状

失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁，若这些症状持续影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助。

1.入睡困难

失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠启动和维持过程。这种症状通常表现为躺在床上30分钟以上无法入睡，可能伴随焦虑或担忧。

2.睡眠维持障碍

失眠症患者的睡眠结构紊乱，浅睡眠时间延长，深睡眠减少，觉醒次数增加，导致睡眠维持障碍。主要是在已经入睡后频繁醒来，且难以再次入睡，影响睡眠质量。

3.早醒

失眠症患者存在睡眠障碍，生物钟紊乱，可能导致早醒的情况发生。早醒是指比预期提前至少一个小时醒来并难以重新入睡，常伴有清醒状态下的心理活动活跃。

4.日间疲劳

失眠症会导致睡眠不足，进而使睡眠功能下降，脑细胞得不到充分休息，从而出现日间疲劳的现象。这类患者白天感到疲乏无力，注意力不集中，工作效率降低。

5.情绪烦躁

失眠症可导致持续的压力和紧张感，这些情感反应会进一步干扰睡眠，形成恶性循环，导致情绪烦躁。患者经常处于易怒、不安的状态中，尤其是在晚上临睡前更为明显。

针对失眠症的症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等以评估睡眠状况。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。患者平时应注意保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。