肝上血管瘤的严重性因人而异，需要结合具体情况进行评估。

肝上血管瘤的严重程度取决于其大小、位置、增长速度以及是否有症状。小的、稳定的血管瘤通常不需要治疗，对身体影响较小，此时并不严重；但若血管瘤较大或位于重要结构附近，可能会压迫周围器官，甚至破裂出血，此时则比较严重。因此，建议患者及时进行超声检查以监测血管瘤的情况，必要时可考虑手术切除。

如果肝上的血管瘤生长迅速或者出现疼痛等症状，则可能表明病情较为严重，需密切观察并采取相应措施。

在诊断肝上血管瘤后，应避免剧烈运动，以免增加肝脏负担，同时注意饮食健康，避免摄入过多脂肪，有助于减少不适风险。