HPV感染可以适量吃大蒜。

因为大蒜中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质等，适当进食有助于增强机体免疫力，辅助抵抗病毒感染。但需注意的是，对于存在严重消化系统疾病的人群而言，不建议过多摄入大蒜，以免刺激胃肠黏膜，加重不适症状。

HPV感染者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对生殖道黏膜的刺激，减轻炎症反应。

饮食调整是辅助改善病情的重要措施之一，患者还需定期复查，监测病毒载量变化，以便及时发现病情变化。