成都中医治疗风湿骨科可以前往四川省骨科医院、成都中医药大学附属医院、成都军区总医院、成都大学附属医院、成都中山医院等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.四川省骨科医院

四川省骨科医院是专门从事骨科疾病诊治的医疗机构，可为患者提供专业的风湿骨科医疗服务。该医院专注于脊柱、关节等部位疾病的诊疗，其医疗技术和服务水平得到广泛认可。

2.成都中医药大学附属医院

成都中医药大学附属医院是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性中医院，擅长运用传统中医方法治疗各种骨科疾病。该院拥有经验丰富的中医骨科专家团队，在治疗风湿性关节炎、类风湿病等方面具有独特优势。

3.成都军区总医院

成都军区总医院是军队三级甲等综合医院，设有骨科专业科室，能够满足患者对风湿骨科疾病的需求。该医院骨科设备先进、技术水平高超，且医护人员训练有素，能为患者提供高质量的诊疗服务。

4.成都大学附属医院

成都大学附属医院是一家大型综合医院，设有骨科等多个临床科室，可满足患者对于风湿骨科疾病的一站式需求。该医院注重引进国内外先进的诊疗技术和理念，其骨科团队在颈椎病、腰椎间盘突出症等领域积累了丰富的经验。

5.成都中山医院

成都中山医院是一家私立医院，设有骨科门诊，可为患者提供针对风湿骨科问题的诊断与治疗。该医院以个性化诊疗方案见长，尤其关注患者的舒适度和体验感，致力于打造温馨舒适的就医环境。

患者应避免过度劳累，注意休息，同时保持适当的运动量，如太极拳或瑜伽，以促进血液循环和肌肉灵活性。