跳绳穿压力袜有用吗
跳绳时穿压力袜是有用的。
跳绳是一种高强度有氧运动,此时小腿肌肉会持续紧张收缩,容易引起乳酸堆积,从而出现肌肉酸痛的情况。
压力袜可以通过外部加压的方式促进下肢静脉血液回流,减轻小腿肌肉的肿胀和疲劳,进而缓解肌肉酸痛的症状。
如果存在下肢深静脉血栓、外周动脉疾病等,不建议在医生指导下盲目穿压力袜。
对于穿着压力袜的需求或禁忌事项,应咨询专业医疗人员以确保安全有效地使用。
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