恢复包皮过长可以考虑包皮环切术、中药外敷、局部激光治疗、针灸疗法等方法。

如果症状没有改善或者伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮，直接解决包皮过长的问题。适用于单纯包皮过长引起不适症状的情况。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等加水煎煮后取汁液外敷于阴茎根部，可辅助缓解因包皮过长引起的局部炎症反应。此方法适合患者对麻醉有禁忌或存在全身性疾病不能接受全身麻醉时使用。

3.局部激光治疗

利用特定波长的激光精确地去除多余组织而不损伤周围健康组织，达到纠正包皮过长的目的。该技术主要用于改善外观需求或合并感染等问题而无需完全移除包皮的情况。

4.针灸疗法

选取特定穴位进行电针刺激以调节体内气血平衡，间接影响生殖系统的功能状态。对于存在勃起障碍或其他性功能异常者，在配合其他治疗方案的同时也可尝试运用针灸调整机体状态。

在考虑进行任何涉及私人部位的医疗行为之前，应确保充分了解相关风险和预期效果，并遵循专业医生的指导。术后需注意伤口护理及个人卫生，以免诱发感染。