清胃火去口臭喝什么茶

清胃火去口臭可以尝试菊花茶、金银花茶、薄荷茶、竹叶茶、甘草茶等。需要提醒的是，这些茶饮并不能替代医学治疗，若症状持续或加重，建议咨询专业医生。

1.菊花茶

菊花茶性寒，具有疏散风热、平抑肝阳等功效，适当饮用可以起到一定的辅助降火作用。对于存在胃火旺盛的人群而言，适当饮用菊花茶能够缓解因胃火上攻引起的牙龈肿痛、口舌生疮等症状。但需注意避免过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。

2.金银花茶

金银花茶由金银花泡制而成，其味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有疏风散热的功效，可改善咽喉肿痛、发热口渴的症状。该品能清除体内热邪之气，从而达到泻火的目的，有助于减轻胃火旺所致的口腔异味。但脾胃虚寒者不宜长期大量服用。

3.薄荷茶

薄荷茶是以薄荷为主要原料制成的一种饮品，其中含有丰富的挥发油成分，具有疏风散热的作用，适用于外感风热、温病初起所致的头痛、身热、咳嗽等症状。由于薄荷茶有较好的疏散风热效果，因此对胃火旺盛引起的口臭也有一定治疗作用。但是不建议长期或过量饮用，以免出现头晕、目赤等副作用。

4.竹叶茶

竹叶茶取材于淡竹叶，性微寒，入心、胃二经，具有清热泻火、除烦止渴的功效，常用于缓解心火旺盛导致的心烦失眠、口舌生疮等情况。该品同样属于一种性质偏寒性的中药材，通过降低体内火热程度来消除胃部积聚的热量，从而减轻胃火大引起的口臭现象。但对本品过敏者禁用。

5.甘草茶

甘草茶是由甘草为原料制作而成的一种养生茶饮，甘草性平，入药后归心、肺、脾三经，具有益气补中、润燥解毒的功效，可用于缓解气血不足、脏腑亏损等问题。甘草茶中的甘草提取物有利于促进消化液分泌，增强食欲，进而改善胃肠功能紊乱的情况。但糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。

日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息时间，早睡早起，避免熬夜。同时，还要注意口腔卫生，饭前饭后勤漱口，以减少细菌滋生，预防疾病的发生。