手肘腱鞘炎比较好治疗方法

手肘腱鞘炎的治疗可以考虑中药外敷、针灸疗法、肌腱松解术、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状持续或加重，可能需要专业医生评估是否需要手术治疗。

1.中药外敷

中医认为，手肘腱鞘炎多因气血不畅、寒湿侵袭所致。外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药可缓解症状。适用于局部肌肉紧张、关节僵硬等引起的疼痛及不适。

2.针灸疗法

通过刺激特定穴位来调节血液循环和神经功能，以达到舒缓筋脉、减轻炎症的目的。对于慢性期患者存在一定程度的软组织粘连时效果更为明显。

3.肌腱松解术

手术直接切开患处周围纤维化组织，使受压的肌腱滑动度增加，从而达到治愈目的。主要针对反复发作且保守治疗无效者。

4.非甾体抗炎药

这类药物可以抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸向前列腺素转化，进而降低细胞活动产生的内源性致炎物质。常用于轻至中度急性期腱鞘炎患者的镇痛和消炎治疗。

5.糖皮质激素注射

通过抑制免疫应答和减少组织水肿来迅速控制腱鞘内的炎症反应。短期使用可用于缓解严重急性发作期患者的剧烈疼痛及相关功能障碍。

在选择治疗方法时，应考虑个体差异及病情严重程度，并遵循医嘱执行相应措施。此外，日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。