一、红茶，含有茶多酚，茶黄素，茶红素，茶褐素，食物纤维，VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥的作用。

二、绿茶，绿茶含有丰富的茶多酚，及氧化产物茶色素具有一定的辅助调血脂的作用。需要注意的是脾胃虚弱的脂肪肝患者，不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

三、普洱茶，其富含茶多酚，咖啡碱，茶氨酸，各种维生素，茶色素，矿物质，经常适时适量饮用对脂肪肝患者是有益的。

四、乌龙茶，其有促进消化酶的生成和分解脂肪的作用，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。

五、苦丁茶，其含有苦丁，氨基酸，维生素c，多酚类，黄酮类，咖啡碱，蛋白质等多种成分，具有生津止渴，消食提神的功效。

患病期间还要注意多休息，不要过度劳累、熬夜。