咖啡能降血糖吗

适量喝咖啡可以辅助降低血糖。

咖啡中的咖啡因能够起到一定的刺激神经系统的作用，从而达到一定程度上的提升新陈代谢的效果。而新陈代谢增强后，则会加速身体对于血液中葡萄糖的利用，从而使得血糖水平下降。但是需要注意的是，如果患者本身存在高血糖或者糖尿病等问题，则不建议过多地摄入咖啡，以免导致病情加重。

除此之外，对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前也不宜饮用咖啡，否则可能会出现入睡困难的情况发生。

除了咖啡因外，咖啡中含有绿原酸、生物碱等物质也具有一定的调节血糖作用，因此适量饮用咖啡有助于控制血糖水平。

在应对血糖偏高的情况下，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式以维持正常的血糖水平。同时应避免过量摄入咖啡因含量较高的食物或饮品，以免引起不良反应。