桑叶荷叶茶的功效与作用

桑叶荷叶茶具有清肺润燥、清肝明目、疏散风热、解暑消食、利尿消肿等功效和作用。

1.清肺润燥

清肺润燥是指桑叶荷叶茶中的有效成分具有清除肺部积聚的毒素和湿气，同时滋润干燥的呼吸道黏膜的作用。

2.清肝明目

清肝明目的作用是由于桑叶荷叶茶中某些化合物能够舒缓眼部肌肉紧张，提高视力清晰度，并促进血液循环。

3.疏散风热

该茶饮能起到疏散风热的效果是因为其具有一定的抗炎作用，可以减轻感冒引起的发热、头痛等症状。

4.解暑消食

解暑消食主要是因为桑叶荷叶茶有温和的性质，能够促进消化液分泌，缓解胃肠不适，同时也可降低体内热量。

5.利尿消肿

利尿消肿得益于桑叶荷叶茶中的植物化学物质有助于增加肾脏过滤功能，加速水分代谢，从而减少体内积累的液体量。

在饮用桑叶荷叶茶时需注意不宜过量，以免引起腹泻或胃痛等不良反应。此外，对于体质虚弱或孕妇而言，应谨慎使用以避免潜在风险。