睡不着是神经衰弱吗

睡不着觉可能是神经衰弱的表现。

神经衰弱是一种常见的精神障碍，主要表现为脑力易疲劳、情绪烦躁、难以集中注意力等症状，这些症状可能导致失眠。

此外，神经衰弱患者常伴有心理压力大、紧张不安等情况，也容易导致睡眠障碍。

除了神经衰弱外，焦虑症、抑郁症等也可能引起长期的失眠症状。这些疾病都与大脑皮层功能紊乱有关，会干扰正常的睡眠-觉醒节律。

针对失眠症状，建议采取放松技巧训练，如深呼吸法或渐进性肌肉松弛法，以改善睡眠质量。必要时，医生可能会考虑使用苯二氮䓬类药物，如阿普唑仑或氯硝西泮，以缓解短期的失眠状况。