泡腾片维生素c的作用和功效

泡腾片维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、抗坏血病、解毒等功效和作用。

1.抗氧化

维生素C具有还原性，能够清除体内自由基，从而达到抗氧化的效果。

2.促进铁吸收

维生素C可以增加食物中铁元素的溶解度，提高其在肠道中的吸收率。

3.增强免疫力

维生素C参与机体多种免疫反应，可促进白细胞介素-2等细胞因子的合成，进而增强机体的免疫功能。

4.抗坏血病

维生素C缺乏会导致毛细血管通透性增高，引起出血倾向及皮下组织、粘膜下出血，严重者可有不同部位及程度的内脏出血，如脑溢血。

5.解毒

维生素C能促进肝脏对药物、毒物的代谢，降低其毒性。

使用泡腾片补充维生素C时，应遵循医嘱或产品说明，避免过量摄入，以免引起腹泻、恶心等不适症状。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在服用前应咨询医生以确保安全。