舌苔厚黄是怎么回事？

舌苔黄为体热，舌苔厚为痰湿，舌苔厚黄提示身体中存在热证与湿证，可能与体内湿热内蕴有关，可能与饮食不当、作息不规律、情绪不佳、脾胃虚弱等因素有关。

1、饮食不当：若日常生活中过量食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如麻辣烫、炸鸡、冰淇淋等，可能刺激脾胃，导致内火旺盛，引起舌苔黄厚，建议日常保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水;

2、作息不规律：若日常生活中长期熬夜，导致身体过度疲劳，可能影响脾胃功能，导致内湿过多，引起舌苔黄厚，建议日常保持充足的睡眠，避免熬夜;

3、情绪不佳：若日常生活中压力过大，长期处于抑郁、焦虑等不良情绪中，可能影响肝脏的疏泄功能，导致体内湿气加重，从而出现上述情况，建议保持乐观的心态，可通过适当运动、与家人朋友倾诉等方式缓解压力;

4、脾胃虚弱：若患者先天脾胃功能较弱，可能导致脾胃运化功能下降，无法正常运化水湿，导致湿气内生，引起舌苔黄厚，建议日常适量增加运动，可以多吃红豆、薏米等食物，促进脾胃运化。

除上述情况外，若机体同时出现阴阳两虚的情况，可能导致机体正常运化功能失常，引起体内湿气过重，从而出现舌苔黄厚且湿的情况，可在医生指导下服用参苓白术丸、香砂养胃丸等药物调理。