腰椎间盘突出症定义及流行病学

腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变或损伤导致髓核组织从破裂的纤维环突出压迫神经根或脊髓的疾病，其流行病学表现为中年人群中高发。

腰椎间盘突出症是由椎间盘内部压力增高、纤维环破裂等因素引起的。当椎间盘受到外力作用时，可能导致纤维环破裂，使髓核组织向后方突出，压迫神经根或脊髓，引发疼痛和其他症状。典型症状包括腰部疼痛、下肢放射痛、坐骨神经痛等。此外还可能出现肢体无力、麻木感、行走不稳等症状。

诊断通常需要进行MRI、CT扫描以评估椎间盘突出的程度和位置。此外，医生可能会建议进行直腿抬高试验、肌电图等辅助检查。治疗方法因个体差异而异，可能包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药、糖皮质激素注射以及手术治疗如微创椎间孔镜技术。

患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰前屈位，以减少对腰椎的压力。日常生活中注意不要过度劳累，特别是对于经常久坐的人群，适当运动可以增强背部肌肉力量，预防腰椎间盘突出的发生。