抬胳膊肌肉疼是怎么回事

抬胳膊肌肉疼可能是由肩袖损伤、肌腱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩袖损伤

肩袖由四个肌腱组成，负责稳定肩关节和帮助上肢活动。当肩袖受损时，会引起疼痛、肿胀等症状。非手术治疗方法包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行止痛治疗。

2.肌腱炎

肌腱炎是肌腱的炎症反应，常见于手部和腕部，由于过度使用导致肌腱受到反复应力而引起。典型表现为肌腱处疼痛、僵硬和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

3.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，压迫神经根会导致颈部、肩背和手臂疼痛。这种疼痛可能随着头部或肩部运动加剧。针对颈椎病的治疗通常包括物理疗法、针灸以及牵引等方法，在医生指导下通过牵引床进行牵引牵引治疗。

4.肩周炎

肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节周围软组织，如肩袖、滑囊和关节囊等，炎症因子刺激局部组织，进而出现疼痛的症状。患者可以遵照医生的意见服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症，缓解疼痛。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是腰椎间盘向后方突出并压迫神经根所致，此时可能会对周围的韧带造成一定的牵拉和刺激，从而引起腰部肌肉劳损的情况发生，进而诱发疼痛的发生。对于腰椎间盘突出症所引起的疼痛症状，建议患者可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、麝香壮骨膏等外用药物进行处理。

除上述提及的原因外，还应考虑是否存在肩峰撞击综合征等情况。患者需要保持良好的睡眠姿势，以减少脊柱负担，此外还可适当增加富含维生素D的食物摄入量，促进钙质吸收，如蛋黄、牛奶等。