如何自检耻骨是否闭合

可以通过观察下腹部两侧是否对称、是否存在压痛等方法来自检耻骨是否闭合。

由于怀孕期间激素水平的变化以及胎儿压迫，会导致耻骨联合面出现松弛状态，从而引起耻骨轻微错位或者分离。若产后发现上述症状有所缓解甚至消失，则代表耻骨可能已经闭合。

此外，还可以通过测量双侧髂前上棘的距离是否相等来评估耻骨是否闭合。

如果差异较大或伴有疼痛，可能存在耻骨联合不稳等问题。

在自检耻骨时应避免使用暴力，以免加重关节负担或造成损伤，并注意保持正确的姿势以减少错误判断的可能性。