小孩口臭吃点什么好改善

小孩口臭可以考虑食用小米、燕麦、酸奶、香蕉、菠菜等食物来改善症状。需要提醒的是，食物并不能直接治疗口臭，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米

小米富含维生素B族，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良引起的口臭。适量食用小米可增强食欲，减轻因积食导致的口臭症状。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少有害物质与口腔细菌接触的机会，从而降低口臭的发生率。适当摄入燕麦有助于维持良好的消化系统健康状态，进而预防或改善儿童口臭现象。

3.酸奶

酸奶中含有乳酸菌等益生菌群，这些有益微生物能抑制有害细菌的增长，减少其产生的异味气体。经常喝酸奶可以帮助平衡口腔内的微生态环境，长期坚持可能会对孩子的口气清新有所帮助。

4.香蕉

香蕉具有一定的润滑作用，能够加速食物残渣排出体外，从而减少口腔内细菌产酸发酵而产生异味的情况发生。孩子日常进食一根香蕉，不仅有利于补充身体所需的营养元素，还可以辅助消除口腔中的异味。

5.菠菜

菠菜中含有的叶绿素和铁质可以起到清洁口腔、抑制细菌繁殖的作用，对于改善儿童口臭有一定的帮助。适量食用菠菜不仅可以为机体提供多种维生素及矿物质，还能在一定程度上减少口腔异味。

建议患儿平时注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口。同时，家长还要督促孩子多喝水，避免长时间不饮水导致口腔干燥。