小孩出虚汗怎么办

小孩出虚汗，可能是由于环境温度过高、感冒、缺钙等因素所致，可以通过改变环境、饮食、药物等方面进行调理。建议家长及时带小孩前往医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。

1、改变环境：如果小孩所处的环境温度过高，或者穿的衣服过多，都会导致小孩出虚汗的现象。这时需要及时给小孩减少衣物，或者开窗通风，适当降低室温，给小孩喝一些温开水，补充体内水分;

2、饮食：小孩出虚汗，可能是由于气虚所致，平时可以适当摄入补气的食物，比如红枣、山药、羊肉等，也可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果等，补充体内的维生素和微量元素，以缓解气虚的症状，改善出虚汗的情况。如果小孩存在食积，也会导致出虚汗，可以适当摄入具有消食化积功效的食物，比如山楂、神曲、麦芽等，帮助缓解食积引起的出虚汗;

3、药物：小孩出虚汗，也可能是由于阴虚所致，比如肺阴虚等，平时可以适当摄入银耳、百合、燕窝等食物，具有滋阴润肺的功效，缓解阴虚导致的出虚汗。也可以遵医嘱给予具有滋阴效果的中药，比如麦冬、石斛、玉竹等，以缓解阴虚引起的出虚汗;

4、其他：小孩出虚汗，也可以适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以增强体质。同时需要注意尽量避免去人群密集的地方，防止交叉感染，出虚汗的症状也可以得到缓解。