31周假性宫缩正常吗？

31周假性宫缩通常是正常的。

31周时由于子宫肌肉对刺激更为敏感，可能会出现生理性宫缩，即假性宫缩，这是正常的生理现象。假性宫缩通常不规则、间歇时间长，并且持续时间短，不会引起宫颈扩张或阴道出血。但若宫缩频繁或伴有其他异常症状，则需及时就医评估。

如果孕妇在31周时出现明显的腹痛、阴道流血等症状，可能是先兆早产的表现，需要立即就医以预防并发症的发生。

孕期中，孕妇应注意观察自身身体变化，定期进行孕检，避免剧烈运动以及过度劳累，保证充足睡眠，有利于胎儿健康发育。