什么叫逆腹式呼吸法

逆腹式呼吸法是一种通过收缩腹部而不是胸部来辅助呼吸的呼吸技巧。

逆腹式呼吸法是基于膈肌的运动方式而命名的。

当膈肌上下运动时，胸腔容积发生改变，从而引起吸气和呼气过程。如存在肺部感染性疾病，可能会出现咳嗽、咳痰等症状；若为慢性阻塞性肺疾病，则会出现慢性咳嗽、喘息、呼吸困难等典型症状。

为了评估上述情况，可以进行肺功能测试、胸部X光片或CT扫描等以确定是否存在肺部异常。针对肺部疾病的治疗方法取决于具体原因，可能包括吸入性支气管扩张剂、抗生素或皮质类固醇治疗。

采用逆腹式呼吸法有助于改善肺部通气，但建议在专业人士指导下练习，特别是对于有潜在肺部健康问题的人群。