回奶吃什么维生素比较好呢

回奶可以考虑维生素B6、维生素E、维生素C、溴隐亭、甲磺酸溴隐亭等药物。但是回奶是身体自然过程，建议在需要时咨询医生以确保安全和适当的用药。

1.维生素B6

维生素B6对于促进乳汁分泌有一定的效果。因为维生素B6是体内多种酶的辅基成分，参与氨基酸代谢，有助于蛋白质合成。建议遵医嘱服用维生素B6片、复合维生素B等含维生素B6的产品，以确保其有效性和安全性。

2.维生素E

维生素E具有一定的催乳作用，可以促进乳腺发育和泌乳激素的产生，从而增加乳汁分泌量。若患者对维生素E过敏，则不宜使用该药物进行治疗，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。

3.维生素C

维生素C能够增强机体免疫力，提高身体抵抗力，减少感染的发生，进而影响到乳汁的质量。长期大量摄入可能会导致腹泻、恶心呕吐等不适症状，因此不建议自行盲目过量服用。

4.溴隐亭

溴隐亭是一种多巴胺受体激动剂，通过刺激垂体前叶细胞降低催乳素水平，达到抑制乳汁分泌的目的。哺乳期妇女应谨慎使用溴隐亭，必须在医生指导下使用，并定期监测催乳素水平及婴儿健康状况。

5.甲磺酸溴隐亭

甲磺酸溴隐亭为高选择性D2受体拮抗剂，能有效地抑制下丘脑PRL释放，使催乳素下降至正常范围，促使停止泌乳。闭角型青光眼、心血管病史、严重肾功能障碍者需慎用本品。

需要注意的是，在回奶期间，应避免食用过于油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，以减少乳汁分泌。同时，保持良好的睡眠质量也有助于回奶过程。