得轻微酒精肝的人多吗

轻微酒精肝比较常见，因为酒精进入体内后主要在肝脏代谢，所以长期大量饮酒会引起肝细胞损伤。

酒精性肝炎是由于长期酗酒导致肝脏细胞受损，进而引起肝功能异常的一种疾病。当摄入的酒精超过肝脏解毒能力时，就会积累大量的乙醇及其代谢产物乙醛，对肝细胞造成直接损害，从而引发炎症反应和纤维化过程。此外，个体差异及遗传因素也会影响酒精性肝炎的发生和发展。

除了上述提及的因素外，过度肥胖、高脂血症等也可能增加患酒精肝的风险。

预防酒精肝的关键在于控制酒精摄入量，建议男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克酒精。均衡饮食，避免高脂肪食物过多摄入，有助于维护肝脏健康。