亚健康很严重是什么意思

亚健康是指身体处于非疾病状态但又未达到完全健康的状态。

亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，可能与长期心理压力大、睡眠障碍等有关。这些因素可能导致机体免疫力下降，易受到各种致病因子侵袭，增加患病风险。典型症状包括疲劳无力、失眠多梦、注意力不集中等，还可能出现消化不良、头

痛等症状。

针对亚健康的常规检查项目包括血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测以及心电图等。这些检查可帮助评估身体的整体状况，排除潜在的器质性病变。治疗通常以生活方式干预为主，如规律作息、均衡饮食、适量运动和放松心情。必要时，医生可能会开具药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药，需遵医嘱服用。

建议患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于改善亚健康状态。