鼻炎平时怎么护理

鼻炎的护理可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻腔保湿、避免过敏原、免疫疗法等措施进行。

1.鼻腔冲洗

通过使用生理盐水溶液或其他温和配方来清洁鼻腔内部，减少炎症介质和过敏原。

适用于慢性鼻炎患者，每日可根据需要多次执行以缓解症状。

2.蒸汽吸入

利用湿热空气促进黏膜分泌物排出及降低黏膜水肿。对于急性上呼吸道感染伴随流涕、打喷嚏等有辅助效果。

3.鼻腔保湿

增加空气湿度有助于减轻因干燥引起之刺激感及减少过敏反应。适合在空调环境或冬季使用以维持室内适宜湿度。

4.避免过敏原

避免已知过敏原是关键管理季节性或常年性鼻炎发作。尤其在花粉飞散期或尘螨高发季应采取相应预防措施。

5.免疫疗法

通过逐步暴露于渐进浓度的过敏原来减少对其敏感性。主要用于长期且对传统治疗无效之严重持续性过敏性鼻炎。

除上述提及的方法外，建议患者还可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强机体抵抗力。同时保持居住环境通风良好，定期更换床上用品，并确保其清洁度，也有助于改善病情。