鼻炎睡觉打呼噜有什么办法解决吗

鼻炎引起的睡眠打呼噜可以尝试使用鼻腔通气道、舌根射频消融术、口腔矫正器、抗组胺药、糖皮质激素喷雾剂等方法来改善。如果打呼噜伴有呼吸暂停或日间嗜睡，建议及时就医以排除睡眠呼吸暂停综合症的可能性。

1.鼻腔通气道

通过物理扩张的方式改善通气情况，从而减少打鼾。适用于因慢性阻塞性肺病引起的呼吸困难。

2.舌根射频消融术

利用高频电流使舌根组织收缩，达到缩小咽部空间的目的，缓解打鼾症状。主要用于肥胖导致的上气道阻力增加所致的打鼾。

3.口腔矫正器

通过调整下颌位置来改变气流动力学关系，减少气流对软腭和舌根的冲击，从而减轻打鼾。对于由于睡眠姿势不当引起者有较好的效果。

4.抗组胺药

具有抑制组织胺释放的作用，能够有效缓解过敏性鼻炎患者的症状，如流涕、鼻塞等。当患者鼻塞症状得到缓解时，也就能在一定程度上减轻打鼾的情况。主要针对有过敏性鼻炎且伴有轻微打鼾的人群。

5.糖皮质激素喷雾剂

具有高效局部抗炎作用，在临床上用于预防和治疗各种类型哮喘及其它变态反应性疾病的防治。可作为长期控制用药以防止夜间发作性哮喘加重而影响睡眠质量。

建议患者日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，有助于减少打鼾的发生。同时应戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激呼吸道黏膜，加重炎症反应，进而加剧打鼾的症状。