肛门松弛做提肛运动有用吗

肛门松弛患者可以通过提肛运动来锻炼肛门括约肌，但需要长期坚持才能有效果。

提肛运动能够增加肛门括约肌力量和紧致度，改善局部血液循环，提高肛门控尿能力和排便功能，从而达到预防及治疗肛门松弛的目的。

此外，该运动还可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

如果症状持续不缓解或者加重，可能需要手术治疗，如直肠前突修补术、盆底重建手术等。

针对肛门松弛的症状，在日常生活中要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加剧不适感。同时还要保持肛周清洁干燥，以减少感染风险。