神经根型颈椎病怎样锻炼能治愈

神经根型颈椎病可以通过颈项肌功能锻炼、牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来治疗。

1.颈项肌功能锻炼

通过针对性地加强颈部肌肉力量和柔韧性训练，如米字操、天鹅展翅等动作，可以缓解局部不适症状。

此方法适合轻度至中度患者，旨在改善颈部血液循环及增强支撑结构。

2.牵引疗法

利用外加重量使颈椎适度拉伸，常见有充气式颈围带、电动牵引设备等；具体使用依据个体差异而定。对于存在骨质增生者不建议使用。

3.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位上施行以刺激经络的方法来达到治疗效果。例如在天宗穴、肩井穴等穴位进行针刺。针灸可用于辅助治疗神经根型颈椎病引起的疼痛和活动受限。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。主要用于缓解神经根性痛、肢体麻木等症状。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统或直接作用于肌肉来降低肌肉张力，常用药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。适用于缓解因肌肉紧张导致的颈部不适。

针对神经根型颈椎病的康复管理，应强调正确的姿势保持和定期休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作。同时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重局部水肿和炎症反应。