食管反流怎么调理才能恢复

食管反流可以通过饮食调整、卧位抬高头部、抗酸药物、胃动力促进剂、中药调理等方法进行调理。

1.饮食调整

通过减少摄入易导致胃酸增加的食物如咖啡、巧克力等，可以减轻症状。适用于那些因食物引起的反流患者。

2.卧位抬高头部

睡觉时将床头抬高约15-20厘米，有助于防止胃内容物回流入食道。

对于存在夜间症状加重的患者有效。

3.抗酸药物

通过抑制胃酸分泌来缓解症状，常用的有奥美拉唑、雷贝拉唑等。适合于需要快速控制症状的患者。

4.胃动力促进剂

通过增强胃肠蠕动功能来改善消化过程，常用药包括莫沙必利、多潘立酮等。对存在上腹部胀满感及打嗝等症状的患者有益。

5.中药调理

中医认为食管反流与脾胃虚弱有关，可通过补中益气汤等方剂调养。适用于轻度反流且体质偏虚者。

在日常生活中，患者应避免暴饮暴食，以免增加腹压。同时还要注意睡前3小时不要进食，以减少夜间反流的发生。