颈椎后脑勺疼怎么回事

颈椎后脑勺疼可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部外伤、颈椎病、肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉紧张和疼痛。调整睡眠姿势，选择合适的枕头高度可以缓解疼痛。

2.枕头过高

枕头过高会使头部前倾，增加颈椎负担，导致后脑勺部位的肌肉过度拉伸而出现酸胀、疼痛的症状。建议适当降低枕头的高度，以减少对颈椎的压力。

3.颈部外伤

颈部外伤可能导致软组织损伤或骨折，引起局部肿胀和疼痛。对于轻微的软组织损伤，可通过冷敷来减轻肿胀和疼痛；对于严重的骨折，则需要进行手术治疗。

4.颈椎病

颈椎病是由于长期劳损、骨质增生等原因导致颈椎间盘退变所致。当突出的椎间盘压迫到神经根时，会引起颈肩部疼痛、上肢麻木等症状。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

5.肌筋膜炎

肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素引起的肌肉和筋膜炎症反应，此时炎症因子刺激周围组织，进而诱发疼痛。患者可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物止痛。

针对颈椎后脑勺疼痛的情况，建议进行颈椎X线检查、MRI检查以及血液学检查，以排除其他潜在的病理因素。日常生活中注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，有助于预防相关不适的发生。