小孩子有口臭要吃什么

小孩子有口臭可以考虑食用酸奶、燕麦、芹菜、香蕉和绿茶等食物。需要提醒的是，食物并不能直接治疗口臭，若症状持续或加重，应及时就医。

1.酸奶

酸奶中含有益生菌，可以抑制口腔内细菌的增长，减少口臭的发生。此外还可以促进消化系统的健康，进而改善儿童的口气。因此，对于存在轻微口臭的小孩子而言，适量饮用酸奶是不错的选择。

2.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，从而降低因排泄不畅引起的口臭风险。除此之外还具有饱腹感，有助于控制食欲，维持正常体重范围内新陈代谢水平高状态。

3.芹菜

芹菜含有丰富的维生素C和纤维素，这些成分可以帮助清洁口腔并促进唾液分泌，起到清新口气的作用。适当进食芹菜可使小孩体内水分充足，有利于促进新陈代谢，排出体内的毒素和废物，减轻口臭症状。

4.香蕉

香蕉中含有的钾元素有助于平衡口腔中的钠含量，减少因高盐饮食导致的口干舌燥及异味产生。同时其口感香甜且易于消化吸收，在提供营养的同时还能缓解紧张情绪诱发的焦虑不安等不适感觉。

5.绿茶

绿茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能帮助清除口腔中的自由基，减少由氧化应激造成的口腔异味。长期适量饮用绿茶还有助于提高身体免疫力、增强心肺功能以及降低血压水平。

建议患儿日常注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口。若经上述措施处理无效或伴有其他不适症状，则需及时就医进行针对性治疗。