手腕骨头上长了一个突出骨头怎么办

手腕骨头上长了一个突出骨头可以考虑药物治疗、物理疗法、矫形外科手术、中医推拿、针灸治疗等方法来处理。如果症状没有缓解或者伴有疼痛加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等，可以减轻炎症和疼痛。此方法适合轻至中度的局部软组织损伤及关节炎引起的肿胀。需遵医嘱使用，并注意观察是否有不良反应发生。

2.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等方式缓解肌肉紧张和水肿。适用于急性期后改善功能恢复。在专业人员指导下进行以确保安全有效。

3.矫形外科手术

矫形外科手术涉及切除异常骨骼或修复受损结构，在必要时可能采用内固定器械。针对严重畸形矫正或骨折愈合不佳等情况。术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。

4.中医推拿

中医推拿通过特定手法按压经络穴位来调整气血流通，缓解局部不适。对于轻微的手腕肿胀或活动受限有一定帮助。应在有经验的医师指导下进行。

5.针灸治疗

针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺激穴位达到调节气血平衡的目的。可辅助缓解因气血不畅导致的手部麻木等症状。在接受针灸前应告知医生任何潜在的健康问题。

若发现症状没有改善或者加重，应及时前往医院就诊，以免延误病情。日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。