长期大便困难大便变细了

长期大便困难、大便变细了可以考虑采取中药调理、肠道微生物群调节、生物反馈疗法、直肠内高压注射治疗、结肠镜下息肉切除术等治疗方法。由于症状可能与多种疾病相关，建议在专业医生指导下进行相应治疗。

1.中药调理

通过服用具有润燥通便功效的中药来改善便秘症状。适用于因气血津液不足引起的便秘。

2.肠道微生物群调节

通过补充有益菌或抑制有害菌数量以恢复肠道微生态平衡。适用于由肠道菌群失调导致的大便困难。需在专业医师指导下使用益生菌制剂。

3.生物反馈疗法

利用传感器监测身体状态，并将信息反馈给患者以提高对身体机能控制的能力。针对如紧张性大便困难等心理因素引起的问题有效。需要多次训练才能见效。

4.直肠内高压注射治疗

通过增加肛门括约肌周围组织的血流量和神经传递功能来缓解排便障碍。对于功能性出口梗阻型便秘有较好效果。可能需要多个疗程才能确定疗效。

5.结肠镜下息肉切除术

通过结肠镜检查发现并摘除可能导致大便变细的结肠内良性或恶性肿瘤。主要用于诊断明确且位置合适的结肠内病变。手术前需禁食及做相应准备。

建议定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，有助于增强肛门括约肌力量。若上述症状持续不改善，应及时就医以便进行针对性治疗。