更年期骨质疏松能自愈吗

更年期骨质疏松通常不会自愈。

更年期骨质疏松是因为雌激素缺乏导致骨吸收大于骨形成，进而引发骨量快速丢失的现象。这种生理变化通常会持续数年至数十年，期间骨质流失速度超过新骨生成速度，如果不及时治疗，可能会导致骨折、身高缩短和驼背等严重后果。

此外，患者还应注意钙摄入不足或维生素D缺乏可能导致骨质疏松症的发生。

饮食中应确保充足的钙和维生素D摄入，以支持骨骼健康，并建议定期进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于促进身体新陈代谢，也有助于改善病情。