乳糖不耐受的意思

乳糖不耐受是指小肠黏膜乳糖酶缺乏导致摄入的乳糖无法被消化吸收而引起的腹泻、腹胀等消化系统症状。

乳糖不耐受是由于先天或后天因素导致小肠黏膜乳糖酶活性降低或缺失，使进入肠道的乳糖不能完全分解成葡萄糖和半乳糖，进而引起一系列不适反应。乳糖不耐受的症状包括腹泻、腹胀、腹痛、肠鸣

音亢进以及频繁排气。这些症状通常发生在摄入含乳糖食物后的数小时至数日内出现。

诊断乳糖不耐受常用的检查方法有氢呼气试验、粪便常规与培养、血液生化检测等。其中氢呼气试验是一种快速简便的方法，可准确评估个体对乳糖的耐受情况。乳糖不耐受可通过调整饮食来缓解，如避免高乳糖食品，选择低乳糖或无乳糖产品，或者分次少量摄入乳制品。对于严重症状，可在医生指导下使用益生菌制剂改善肠道环境。

患者平时应注意均衡饮食，避免食用过多含乳糖高的食物，特别是长期存在症状者，应考虑采用特殊配方奶粉或预先发酵的乳制品。