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小腿肚痉挛的处置方法
小腿肚痉挛的处置方法包括热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素D补充、钙质强化饮食等。 1.热敷 热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。可使用热水袋或暖湿毛巾覆盖在患处。适用于轻微的小腿肚痉挛,以减轻症状。
2024-09-25