高血压跑步能降血压吗

高血压患者通过跑步可以起到辅助降压的作用。

因为跑步过程中会促使机体分泌肾素-血管紧张素-醛固酮系统，从而引起血压下降的现象。另外，跑步还可以促进脂肪消耗，减轻体重负荷，也有助于降低血压。

对于非药物治疗无效或存在严重并发症的高血压患者，不建议进行高强度的跑步锻炼，以免增加心血管负担。

对于高血压患者而言，运动时应注意避免剧烈运动导致的心率急剧上升，同时注意保持充足的水分摄入以预防脱水。