运动创伤的局部治疗方法包括冷敷、加压包扎、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等。

1.冷敷

冷敷可以减少组织代谢率、减缓血液循环从而降低发红肿胀。可将冰块放入塑料袋中后套上毛巾，然后放置于患处。冷敷适合急性期使用，如运动后的肌肉酸痛、挫伤等。

2.加压包扎

加压包扎通过增加压力来减少组织间隙液体积聚，促进淋巴回流，达到消肿止痛的目的。可用弹力绷带从远端开始向心脏方向环绕缠绕。此方法适用于软组织损伤、关节扭伤等情况。

3.弹性绷带

弹性绷带具有一定的延展性，在受到外力时能够起到固定的作用，并且还可以防止伤口进一步扩大。在使用前应先清洁伤口部位，然后再根据具体情况选择合适长度和宽度的绷带进行缠绕。对于轻微的软组织损伤或者骨折患者而言，弹性绷带是一种较好的固定方式。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度运动相关疼痛及发热情况。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可迅速控制局部炎症，减轻水肿和疼痛。通常选用曲安奈德或氢化可的松作为局麻药剂直接注入受损区域。主要针对严重运动引起的局部剧烈疼痛、红肿等症状。

在处理运动创伤时，应首先评估受伤情况，避免私自盲目用药，以免加重病情。此外，建议采取适当的康复训练以促进恢复，如渐进式活动范围练习或肌力训练。