来月经能做肩颈按摩吗
举报/反馈2024-09-06
来月经时可以适当进行肩颈按摩。
适当的肩颈按摩能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻疼痛症状。
但需注意控制力度及时间,以免加重痛经现象。
如果患者存在严重的痛经、凝血功能障碍或皮肤过敏等,则不建议在月经期间进行肩颈按摩。
针对女性生理期的护理,应避免剧烈运动和过度劳累,以减少身体不适。同时还要保持良好的个人卫生习惯,每天可用温水清洗外阴部,穿着透气性好的棉质内裤。
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