什么是体寒

体寒是指相对于正常体温而言，体内温度偏低，可能影响身体功能和健康。

体寒可能是由于体质差异、气血运行不畅导致阳气不足，使机体不能有效地温煦脏腑和四肢百骸。这会导致机体抵抗力下降，易受外邪侵袭而发病。体寒患者可能出现畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、舌淡苔白等不适症状。

严重时还可能会出现月经不调、痛经等症状。

针对体寒的症状，可以进行血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测以及基础代谢率测试等检查项目来评估身体健康状况。体寒可以通过中药调理、艾灸疗法、饮食调整等方式来进行改善。如遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物以补肾助阳；或者通过三伏天艾灸足三里穴、关元穴等穴位来增强体质。

建议患者日常生活中注意保暖，避免食用生冷食物，保持规律作息，有助于缓解体寒症状。