长痤疮的人群不建议食用米糕。

米糕中含有的碳水化合物在消化过程中会转化为葡萄糖，增加血液中的胰岛素水平，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痤疮的症状。此外，过量的糖分摄入还可能导致炎症反应加剧，进一步恶化痤疮的情况。因此，为了减轻痤疮症状，建议减少高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含抗氧化剂的食物的摄入，以帮助改善皮肤状况。

除了米糕外，长痤疮的人群还应避免食用糖果、巧克力等高糖食品以及油腻、辛辣食物。

对于长痤疮的人来说，保持良好的面部卫生习惯，定期清洁面部，并避免使用刺激性强的化妆品也是至关重要的。