脂溢性皮炎患者应避免食用高糖食品、高盐食品、高脂肪食品、酒精饮料以及含有人工添加剂食品。

1.高糖食品

高糖食品如蛋糕、糖果等，会促使皮脂腺分泌过多油脂，加重脂溢性皮炎的症状。长期摄入高糖食品会导致血糖波动，进而影响皮肤健康。此外，还可能增加患心血管疾病的风险。

2.高盐食品

高盐食品如腌制品、方便面等，会导致身体水分潴留，使头皮出现炎症反应，从而加重脂溢性皮炎的症状。过量摄入钠可能导致血压升高，增加心血管疾病的风险。同时，还会导致水肿等问题。

3.高脂肪食品

高脂肪食品如红肉、油炸食品等，会促进皮脂腺分泌更多的油脂，加剧脂溢性皮炎的症状。长期大量摄入高脂肪食品可能会导致肥胖、高血压等健康问题。这些都可能加重脂溢性皮炎的症状。

4.酒精饮料

酒精饮料如啤酒、白酒等，会刺激皮脂腺过度分泌油脂，加重脂溢性皮炎的症状。长期饮酒会对肝脏产生毒性作用，损伤肝功能，甚至引起酒精性肝病。

5.含有人工添加剂食品

含有人工添加剂食品如加工肉类、罐头食品等，其中的化学物质可能会对皮肤产生刺激，加重脂溢性皮炎的症状。人工添加剂中的化学物质可能对人体产生不良影响，如引发过敏反应或损害免疫系统。建议减少此类食品的摄入。

脂溢性皮炎患者应避免食用上述提及的食物，保持健康的饮食习惯有助于改善症状。除此之外，患者还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，以免加重病情。