毛囊炎患者可以适量食用红枣麦片牛奶。

红枣含有丰富的维生素C和铁元素，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合；麦片富含膳食纤维，有助于调节肠道菌群平衡；牛奶中含有钙质及多种氨基酸，可作为营养补充。适量食用上述食物对毛囊炎无不良影响，并且有利于患者的康复。

毛囊炎患者在急性期时不宜食用红枣麦片牛奶，因为其中含有的糖分较高，可能会加重炎症反应。

对于毛囊炎患者来说，日常生活中注意保持皮肤清洁干燥，避免过度刺激患处，同时均衡饮食，保证充足睡眠，以利于病情恢复。